背中が固まって動かせない

今日は、「背中が固まって動かせない」⁉という方の話です。

え、どういうこと？

痛いですよね。まるで背中だけでなく上半身が固まったようになるんですよ。

原因は、エアコンによる体の冷えなんです。

ですから、このように暑い時には、薄い長袖のＴシャツを着て直接風を体に

当てないようにしましょう。

事務系の仕事をしている方や、

睡眠時はエアコンの冷やし過ぎ

には十分注意をしてください。

直接、体の皮膚に風が当たると

皮膚の毛細血管が細くなり、

血流が悪くなります。

すると、老廃物がたまり関節の

動きを制限し痛みと共に動かせ

なくなります。

そして、顔に長時間風を当てていると、顔面麻痺を起こされる方も何人もいます。

結論として、予防はエアコンの風を体に当てないこと。

もしなったら、体をちょっと汗ばむくらいに温めてみて下さい。

今年の夏は、暑いと言われています。熱中症と合わせて気を付けてくださいね。